【赛乐赛正确的服用方法】前一个星期中餐或者晚餐饭后服用一粒，一天一粒。接下来根据服用后的排油代谢情况是否调整。 温开水服用，35--45度，不要用茶水、汤、矿泉水、碳水化合物； 白天饮用2000-3000 ml的温水，为了更好更快的促进代谢，把油脂排出。 解药性的浓茶，啤酒不要喝； 酒的热量非常高，喝酒会影响效果，为了更快的瘦下来，尽量少喝或者不喝酒!

饭后半小时尽量不要立即坐下或者躺下，适当的走走。平时如果有时间可以适当配合有氧运动，赛乐赛吸收效果更佳。

正常饮食，不过量饮食，不暴饮暴食，垃圾食品不要吃！服用期间注意排便的时候是否有油脂排出，随时与老师沟通，指导服用！请加赛乐赛品牌老师微信455108131。