要怎么去改善便秘呢？便秘可以喝什么牌子去湿茶,七老去湿茶改善便秘，请往下看。 什么是便 秘？ 便秘，是多种疾病的一种症状，而不是一种病。 常见症状是排便次数明显减少，每2～3天或更长时间一次，无规律，粪质干硬。长期便秘会影响脾胃的运行，造成大肠的传导失常，产生大量毒素堆积，会继发肠胃不适、口臭、色斑等其他症状。 中医认为，便秘多为内热气郁所致，应虚渲热化郁，因此消除便秘需要从根本上对身体进行调理才可根除，切不可急于求成用一些对肠胃刺激较大的药物。

为什么要及时排便呢，便秘一定要去改善呢？七老去湿茶改善便秘。 肠道是人体消化吸收的“最后一站”，身体新陈代谢可产生400多种化学废物，其中，每人每天要通过大肠排出细菌、病毒、寄生虫卵约400亿个。而人体大便中三分之一是杂菌和致病菌，如果24小时不能排出，就会繁殖2万亿以上的病菌，这些有害细菌将会持续破坏肠壁组织黏膜，破坏肠道免疫屏障和吸收功能。

滞留的大便还会导致肠道松弛或收缩，使肠道产生憩室，形成结肠病变；同时持续产生各种毒素和废气，被吸收进入肝脏、肺组织，造成损伤，废气导致口臭等危害问题。 导致便秘情况成因是什么？ 有便不排 饮食因素 情绪因素 经常不运动 便秘对我们身体有那些危害有哪些呢？便秘可以喝什么牌子去湿茶？ 长期便秘，会对身体造成损害。 ➱如干燥硬结的大便刺激，可以导致痔疮、肛裂、肛门感染、直肠脱垂等肛门直肠疾病。 ➱也会引起胃肠道症状，食欲减退、嗳气、口臭、反胃、恶心、腹胀、腹痛等。食物残渣在肠腔内停留过久，易于发酵腐败，产生大量气体，使肠管膨胀，使静脉回流受阻、呼吸和消化功能受到障碍。 ➱还会引起全身症状：头晕、乏力、精神淡漠、心烦、易怒等一系列自体中毒症状。 ➱面色晦暗，起色斑，易出疖肿，这是由于肠道内容物异常发酵腐败，产生的毒素被吸收入血的结果。 ➱便秘还可加重或诱发脑梗塞、高血压、心肌梗塞、肺气肿等症状。

如何改善便秘？七老黑荞茯苓轻松去湿茶改善便秘 1、调整饮食习惯 2、养成规律运动的习惯 3、不乱吃减肥药 4、不要节食减肥 5、规律作息 6、及时如厕 7喝七老去湿茶轻松解决

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