中医认为肾虚分为4种，肾阳虚、肾阴虚、肾气虚、肾阴阳两虚。肾阳虚：（俗称命门火衰）主要表现为如畏寒怕冷、四肢冰冷、面色苍白、性衰退、阳萎、舌淡苔白。肾阴虚：（俗称肾水不足）主要表现为如烦躁热、盗汗、口干、尿黄燥、舌红少苔、脉细数。肾气虚：气短、自汗、乏力、面色苍白、尿频、少精死精、舌苔淡白色、脉弱。肾阴阳虚：有五气烦热，盗汗或自汗，四肢凉，少精失眠，多梦，舌红无苔，脉数或舌淡苔白，脉沉迟。

你可以比较你自己的问题，看看它属于哪种类型。但男人无论是阳虚、阴虚，还是气虚，都会给生活带来严重影响，工作不能集中精神而状态不佳，也会表现出睡眠不足，生活中也表现在男人的性能力上，往往是男人没有欲望或力不从心，软、时间短、海棉体萎缩、阳萎早谢等问题尤为突出。因此，如何保持男人健康成为大家非常关心的话题。

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