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挺博士黄精人参鹿鞭有什么效果

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韭菜爆蛏子的做法 1、准备好材料,蛏子,鲜韭菜 2、蛏子煮开口,取肉洗干净备用 3、韭菜洗干净切断,茎叶分开,红椒切丝和韭菜 茎放在一起,姜切丝

4、锅里放油,把姜丝爆香 5、放入蛏子炒均匀 6、放入韭菜茎,放入红椒 7、调入盐,炒断生,出锅前放入叶子炒均匀即可

蛏子肉滋味鲜美,营养价值高,具有补虚的功能。

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