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冬季天气寒冷，最适合进补，而喝汤是进补的最佳选择之一，那么冬季养生汤食谱有哪些呢？

挺博士男士精油管用吗 产品真实反馈揭晓 千万不要买 冬季养生汤食谱之淮山炖甲鱼 材料:淮山、甲鱼、枸杞、葱姜蒜、料酒、香菜、食盐。 做法:将甲鱼宰杀干净,然后放入开水中焯一遍,去除外表的薄皮。将葱姜蒜去皮切片,香菜切段备用。将准备好的食材全部放入锅中,炖煮一个小时,起锅的时候加入食盐以及香菜就可以了。

挺博士男士精油管用吗 产品真实反馈揭晓 千万不要买。冬季养生汤食谱之枸杞红枣乌鸡汤 材料:杞子40克,红枣20枚,生姜2片,乌鸡1只。

做法:将乌鸡洗净,去毛、去内脏,放入沸水中滚5分钟,捞起,用水洗净,沥干水。杞子用温水浸透,用水洗净,沥干水。红枣和生姜用水洗净。红枣去核,刮去姜皮,切2片。瓦煲内加入清水,先用猛火对水开,然后放入以上材料,等水再开,改用中火煲3小时。

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