补肾壮阳的食物很多，羊肉是最常见的。冬天吃有温肾阳的作用。此外，牡蛎还具有一定的壮阳作用，主要是牡蛎等海鲜含有大量的锌。因为锌有利于精子的产生，所以也有助于男性性功能。那么金箍多肽片效果好吗？多久能见效呢？成分功效副作用都有哪些呢？一起来看下吧

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