中医认为，这种虚胖体质与脾虚有很大关系，那么，怎么改善改变虚胖体质方法？如何调理虚胖体质。 虚胖体质的症状： 1、食量不大，东西吃得并不多。 2、身体容易疲劳泛力很累。 3、手脚容易感觉肿胀，特别是蹲下时，觉得小腿肿胀感强烈；与上半身比较，下半身更肥胖点。 4、脸色偏白或带青，讲话虚弱无力，怕冷；不易流汗、多白痰。 5、平时很少运动，肌肉比较松垮虚浮。 6、解出的尿液颜色清淡。 7、睡觉时经常做梦。 8、体型看上去很强壮，但是体力很差 9、经常容易感到饥饿

那么身体虚胖是什么原因造成的？ 导致虚胖的罪魁祸首除了脾虚肾虚之外，还与水肿有关，只有找到导致虚胖的根源，才能更有效地消除水肿，彻底摆脱虚胖虚胖”并不是真正的胖，与所谓的“硬胖”不同。一般是由于过多的水分滞留在体内造成浮肿所致。怎样识别“虚胖”呢，跟实际意义上的胖人比较起来，“虚胖”者通常食量不大，容易疲劳，脸上比较没有血色，经常没劲、怕冷、多梦。怎么改善虚胖体质方法，七老去湿茶调理虚胖体质。

造成虚胖的原因： 1、废物和毒素堆积 经常困扰虚胖人群的大腿和臀部脂肪囤积和水肿有着很大的关系。 可以说很大程度上正是因为水肿造成了大腿与上半身比例不协调的肥胖，在人体进行新陈代谢的同时，一部分废物和毒素会转化成脂肪储存在体内，而这些正是导致身体虚胖的元凶。 2、肾虚导致虚胖 肥胖的基本原因多与痰湿滞有一定关系，更详细的说法是由于气虚所致，肾气虚的人群尤其容易出现发胖趋势。 这是由于肾虚的人内分泌功能比较弱， 促进脂肪分解，抑制合成的肾上腺皮质激素分泌减少，身体基础代谢率水平降低，从而导致体内卡路里消耗减少，引起虚胖现象。

3、湿气太重导致虚胖 中医认为，引起大多数人虚胖的原因是湿、痰、水、瘀四种，这是由于肺、脾、肾三脏功能失调，使水的运化功能发生了障碍，痰湿瘀浊，凝聚于体内的缘故。 当这三脏失去应有的自我调节排泄功能，而导致无法将多余的水份及脂肪排出，进而囤积在体内，即谓中医论定的肥胖者。

如何改善虚胖？怎么改善虚胖体质方法，七老去湿茶调理虚胖体质。 虚胖，简单来说，就是感觉连喝水都会变胖，这对男女来说是一个很残忍的事，但是其实这件事解决起来一点都不困难。 要解决虚胖，减掉身体里多余的水分，消除水肿，就一定要先健脾益气，让脾胃功能恢复正常，保证体内水湿运化通畅。 湿气不除，你怎么减肥都会反弹。由于脾虚与水湿关系密切，所以应结合具体症状，给予燥湿、化湿、渗湿之品，以健脾祛湿。 多湿气重的人脾胃都是不好的，经常胃疼或者食欲不振。

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